つぶやき

昨日はお休みだったので昨日一日何したかをつづります！
朝　１０：００起床　　　金曜に買ったピーリングジェルで顔をマッサージ☆ツルツルになり大満足☆
昼　１２：００お昼　　　高円寺にある佐世保バーガーでサーモンマリネを持ち帰りで購入☆

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今日は土曜日だけどのほほんとしたエムズです。
先ほど、「UNレジデンス神楽坂」の
特設ホームページが出来上がりましたっ！！ヽ( ´￢`)ﾉ
古き良き時代を感じさせる「神楽坂」という場所。
いつもよりいろいろと頑張って時間をかけて作りました。
ホームページ等々を日頃せっせと作ってるわたくしですが、
こんな環境で仕事してます。

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東京は明日からは雨になるみたいです。。。
沖縄は梅雨明けしたと言うのに(>д<) 雨の日には、 仲介業者様専用【REAL M’S】!!

操作方法はこちらへ☆

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今日は私のかわいい弟・・福チャロウを紹介します！！

むいむい～！！（？？？）
なんてかわいいの！！！！！！

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カップラーメン。
が１番の得意料理♪
だった私でございますが、
遂にもう一つ得意料理が出来ました！
しかもカップラーメンよりも早い
たったの2分出来ちゃう！
お試し下さい！（＾◇＾）
その名も、ドドーン
しらすドンヽ(^o^)丿
注：下記写真はイメージ図ですので２分では出来ません。

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ジメジメした日が続いてますね～。
しかし！あっという間に夏が来ますよ！
今から夏の準備をしなくては♪
今日、私がご紹介するのは…

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皆さん、こんにちは！！
今日は肥満度を測定する１つを紹介しま～す(#^.^#)
肥満度の測定はＢＭＩ指標がよく用いられます。
　　　
　　　ＢＭＩ＝体重（㎏）÷身長(m）2
BMI
やせ過ぎ 　　　やせ気味 　　　　　　正常体重 　　　　　
17.6未満 　17.6以上20未満 　20以上24未満 　
やや肥満　　　　　 肥　満
24以上26.5未満 　26.5以上
　
　測定例（私の場合）：身長174ｃｍで体重が70㎏ですので、
　　
　　７４÷（１．７４×１．７４）＝２４．４４
　　
　　ＢＭＩが２４．４４になります。
　　
　　　やや肥満気味(^_^;)
　　　
ＢＭＩが２５を超えたら要注意です！
ＢＭＩが高くなると、高脂血症・高血圧・糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるといわれています。
適度な運動を心がけましょう！！

こんにちわ、初めまして U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!
エムブロ初参加となります、〝すきゃにんぐ担当〟と申します。
以後、よろしくお願い致します♪(=´ー｀)ノ

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今日は久しぶりのお天気です。
こんな日はお洒落に気合も入ります！！
サンダルもはけるからペディキュアもきちんとしなくちゃです。
私のお気に入り。

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今日もジットリ雨です。
だけど現場は頑張ってます。
今日はマンション構築中の現場レポートをお届けっ☆
きっと６月中には募集開始・・・の予定です。

先行部屋がほぼ出来上がってました！
広々してて、

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