今日から５月！！GWですね～
５月といえば夏にむけてダイエットの季節。
まだまだ間に合います。
そこでワンポイントアドバイス！！
効果的ななダイエットは今の身体の筋肉量を
現状維持させて、いかに脂肪量を減らすか！！です。
ダイエットの効果は太りにくい身体への体質改善です！！
夏前に無理をしすぎて体調を壊さないようにしてください！
詳しく知りたい方はいつでもお問い合わせくださいね。