皆さん、こんにちは！！
今日は肥満度を測定する１つを紹介しま～す(#^.^#)
肥満度の測定はＢＭＩ指標がよく用いられます。
　　　
　　　ＢＭＩ＝体重（㎏）÷身長(m）2
BMI
やせ過ぎ 　　　やせ気味 　　　　　　正常体重 　　　　　
17.6未満 　17.6以上20未満 　20以上24未満 　
やや肥満　　　　　 肥　満
24以上26.5未満 　26.5以上
　
　測定例（私の場合）：身長174ｃｍで体重が70㎏ですので、
　　
　　７４÷（１．７４×１．７４）＝２４．４４
　　
　　ＢＭＩが２４．４４になります。
　　
　　　やや肥満気味(^_^;)
　　　
ＢＭＩが２５を超えたら要注意です！
ＢＭＩが高くなると、高脂血症・高血圧・糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるといわれています。
適度な運動を心がけましょう！！

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