すっかり涼しく・・・

秋ですねーー。

熱帯夜にうなされていた日はどこへいったのやら。

そんななか、今日は出勤途中で電車で秋のフルーツが載った広告を見ました。

秋に実る柿やリンゴは、一日一個食べれば医者要らずと言われるように、旬で栄養豊富な果物がたくさん実ります

秋に実る食べ物、たとえば、、、

いちじく・・・血圧降下、整腸作用

柿・・・・・・ビタミンCが豊富です。利尿作用もあるので、二日酔いにも！

栗・・・・・・ビタミンEが豊富です。ミネラルもバランスよく含まれています。

ぶどう・・・・ブドウ糖や果糖が多いので、疲労回復に効果があります果糖は食べ過ぎるといけませんが、果物からとる甘さなので砂糖の甘さに比べるととってもヘルシーなのです

梨・・・・・・解熱作用があります。

ゆず・・・・・身体ぽかぽか！発汗作用があります。

りんご・・・・おなじみですね。食物繊維が豊富です。

 

などです！他にもキノコやさんまだったりお家でのんびり食べたいですね

そんな私からのおすすめ物件はこちらです

 

メゾンドウィスタリア

 

 

新宿まで２３分！

最寄りの花小金井駅から５分です！

駅前はスーパーコンビにあり賑やかな通りです

中はこんなかんじです

白基調であかるいです

スペースをかしこく使えるロフトつき

 

かさばる荷物や本を置いたり、自分だけのこっそりスペースだったり。。。

ロフトは自由自在ですね

 

この機会にぜひ！実際に見てみるのもいいですよ

秋のお散歩がてら、見にきてくださいね